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BMI (Body-Mass-Index)


Der Body-Mass-Index liefert eine Kennzahl, über das Körpergewicht eines Menschen. Entwickelt wurde er im 19. Jahrhundert vom belgischen Mathematiker Adolphe Quételet. Die Aussagekraft dieses Wertes ist gerade bei Sportlern problematisch, da zwischen Körperfett und Muskelmasse nicht differenziert werden kann. Da Muskeln, aufgrund ihrer hohen Dichte, schwerer sind als Fett, kann der BMI Wert bei muskulösen Sportlern ein Übergewicht implizieren.

BMI Body-Mass-Index Normalgewicht oder Übergewicht

In Deutschland haben Männer im Alter zwischen 40 und 55 Jahren und Frauen im Alter von 50 bis 62 Jahren den höchsten (BMI) Body Mass Index. Allerdings wird bei älteren Menschen (über 64) ein BMI Wert bis zu 29 noch als normal angesehen.





BMI Rechner



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Was bedeutet mein BMI Wert?


Der BMI Wert ist abhängig vom Alter und vom Geschlecht:

  Alter BMI-Normalwert  
  19-24 Jahre 19-24  
  25-34 Jahre 20-25  
  35-44 Jahre 21-26  
  45-54 Jahre 22-27  
  55-64 Jahre 23-28  
  >64 Jahre 24-29  


Bedeutung der BMI Werte:

  Klassifikation m w  
  Untergewicht <20 <19  
  Normalgewicht 20-25 19-24  
  Übergewicht 25-30 24-30  
  Starkes Übergewicht 30-40 30-40  
  Extremes Übergewicht >40 >40  



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Es wurden 71 Beiträge gepostet, mit einem Gesamt-Voting von 4.13 von 5
Marcello schrieb am
2014-06-24 08:41:29
Ich bin 1,77, wiege circa 82-83kg und habe ein BMI von 26 - "Übergewichtig". Habe eben "zuviel" Muskelmasse - Also nicht abschrecken lassen! Betreibe eben Kraftsport und gehe ab und an joggen, Muskeln wiegen mehr als Fett!!!
Fitness 4 MMAMarcellos Meining zu diesem Beitrag, 4 von 5 Punkten!

johannes schrieb am
2013-12-11 22:54:17
Bin 15 BMI von 20 und 1.74 passt des ?
Fitness 4 MMAjohanness Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

Krauser schrieb am
2012-12-03 15:25:35
Alter 17, BMI 25, hauptsächlich Muskelmasse und hohe Knochendichte, der BMI gilt nur für untrainierte Menschen, Gewicht 83 und mache Kraft und Ausdauertraining
Fitness 4 MMAKrauser s Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

Mac schrieb am
2012-11-11 22:52:37
Der BMI index ist nicht so wichtig fur die Starke. Ich bin 1.70m gross und bin 50kg schwer und trotzdem kann ich meinen Bruder der 1.84m gross ist und 85kg schwer im Wrestling schlagen.
Fitness 4 MMAMacs Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

DaviDRume schrieb am
2012-04-20 21:24:36
Für normale Menschen die nicht zu (Top-)sportlern gehören, ist dieser BMI-Wert schon sinnvoll. Ich bin 17 Jahre alt und wiege unterschiedlich manchmal unter 60kg und manchmal bis zu 66kg. Dadurch das ich unterschiedliche Sportarten mache an unterschiedlichen Jahreszeiten schwankt mein BMI, auch die Ernährung ändert sich bei mir. Darum finde ich es nicht sinnvoll für Leute die gerne Sport treiben, da die Werte unberechenbar sind. Alle Menschen die Sport treiben, ob untergewicht oder übergewicht leben gesund.
Fitness 4 MMADaviDRumes Meining zu diesem Beitrag, 4 von 5 Punkten!

Christian schrieb am
2012-02-13 11:15:35
BMI hin der her.... Das Errechnen kann man sich sparen. Man braucht keinen BMI-Rechner um zu wissen, ob man zuviel Hüftgold hat oder eine Speckpocke mit sich rumträgt. Und das man sich sportlich betätigen sollte, weiss auch jeder.
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Nummer5 schrieb am
2011-12-18 14:31:58
Bin 17 und hab BMI von 27.. Ich denkd as kann man ned so fest machen :D Ich bin schon etwas.. dicker :D Aber ich habe auch wen ich mich mit anderen vergleiche weitaus mehr Muskelmasse.. Naja, bin jetzt 1,88 und wieg 95.. ich verushc auf 90 zu kommen, das reicht mir ;)
Fitness 4 MMANummer5s Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

blub schrieb am
2011-10-07 17:48:46
BMI 17... Untergewicht... Was tun?
Fitness 4 MMAblubs Meining zu diesem Beitrag, 3 von 5 Punkten!

Nerk schrieb am
2011-09-16 21:05:40
23... Wie hier manche übertreiben -.- Wenns euch nicht juckt, dann macht doch keine Eingabe ... Das Leben geht weiter auch mit der Kenntniss einer zweistelligen total unnötigen Zahl ;)
Fitness 4 MMANerks Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

KASs schrieb am
2011-09-12 13:07:10
BMI 22 alter 22 .... BMI=Richtwert für untrainierte menschen damit die nicht so FETT werden ... die leute die trainieren wissen doch was sie an muskelmasse besitzten versteh die aufregung hier net...
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Flots schrieb am
2011-08-22 13:12:28
Bmi von 31. Muskeln und Fett sehr hoch bei mir. masfmadsjfdsjfjsdfsd
Fitness 4 MMAFlotss Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

Tobi schrieb am
2011-07-29 20:03:20
Bin 17 Jahre alt...habe einen BMI von 24...also unter M wäre das Normalgewicht...habe anscheinend fast keine Muskeln...denn ich habe schon eine klein- bis große Wampe ;) Naja...mal schauen :)
Fitness 4 MMATobis Meining zu diesem Beitrag, 3 von 5 Punkten!

len schrieb am
2011-07-20 17:46:07
bmi von 27 mit 17 jahren und beim arzt gemessenen 8% körperfett :D ich denke das zeigt wieviel bedeutung man dem beimessen sollte
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dickerchen schrieb am
2011-07-12 10:18:32
Hab nen BMI von 31.....mache viel Sport und fühl mich garnet so fett:) Kleine Wampe , okay......aber nach dem BMI kann man net gehen unbedingt
Fitness 4 MMAdickerchens Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

Daniel schrieb am
2011-07-06 16:26:34
Das jmd wie Klitschko laut BMI starkes Übergewicht hat, sagt alles nötige über diesen "INDEX" aus.
Fitness 4 MMADaniels Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

tron schrieb am
2011-06-08 14:36:50
bmi is total ungenau wenn man trainiert ist, körperfettwaagen sind zwar auch nicht ganz genau, geben aber einen besseren überblick auf trainings- bzw abnehmerfolge
Fitness 4 MMAtrons Meining zu diesem Beitrag, 3 von 5 Punkten!

Pascal schrieb am
2011-06-02 22:31:35
BMI von 21 ;) Bin zwar erst 14 denke mal das ist garnichtmal schlecht;)
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claudiia schrieb am
2011-05-27 18:11:21
ich bin 15 und hab nen bmi von 21...des is glaub cih zu viel für mich
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tamara schrieb am
2011-05-20 21:50:45
also ich bin 21 und hab einen bmi wert von 20
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Flo schrieb am
2011-04-21 00:44:23
Läuft 22 ist für meine 22 Jahre völlig normal. Glaubt an die Liebe. Sie ist überall!
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Alex schrieb am
2011-04-20 17:32:21
bin 19 und hab nen BMI von 27,2 ziemlich viel Fett. aba trotzdem top Fit
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Arzu schrieb am
2011-04-07 18:10:48
bin 17 und hab en bmi von 17 fühl mich aber trozdem supii..
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Steven schrieb am
2011-04-06 16:59:08
Ne glatte 20 ;) ... Top Fit!!!
Fitness 4 MMAStevens Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

Elvis schrieb am
2011-03-21 11:47:07
24, alles Grün :)
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WdW schrieb am
2011-03-16 23:01:57
BMI: 23 alles im Grünen;)
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Brendon Weber schrieb am
2011-03-09 21:12:30
ein BMI von 15 LOUL!!!
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Stefan Weber schrieb am
2011-03-09 21:09:51
juhu 19 Bmi hahaaaa
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Kevin schrieb am
2011-02-08 01:33:11
BMI von 25 da muss man noch viel machn ;)
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Marcel schrieb am
2011-01-30 20:54:40
BMI von 20 :D
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hans schrieb am
2011-01-30 15:26:39
BMI von 40...top...ich fette sau
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mister x schrieb am
2011-01-14 10:51:12
wurde wegen meines bmi bei meinem job rausgeschmisen obwohl ich nicht dick bin alles nur muskel masse fuck bmi
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jk schrieb am
2010-12-11 19:12:04
21... find ich gut
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Egges schrieb am
2010-11-11 11:03:52
bin 43 jahre und fühle mich voll fit, mein wert liegt bei 28 aber ich trainiere 3x die woche aikido, werde aber noch an mir arbeiten und etwas abnehmen, habt ne super page, danke für diese wichtige info.
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ak schrieb am
2010-11-04 14:57:04
bei mir das gleiche: sehr fit und trainiert und bmi von 32
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Der Checker schrieb am
2010-10-28 15:03:31
Ich hab auch six-pac und bmi von 30 und bin 15 !!!
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nochmal Alex^^ schrieb am
2010-07-27 21:43:52
ruhig blut leute :D oben in der Beschreibung steht schon: "Die Aussagekraft dieses Wertes ist gerade bei Sportlern problematisch, da zwischen Körperfett und Muskelmasse nicht differenziert werden kann. Da Muskeln, aufgrund ihrer hohen Dichte, schwerer sind als Fett, kann der BMI Wert bei muskulösen Sportlern ein Übergewicht implizieren" keiner ist automatisch fett, nur weil der BMI höher ist ;) ihr könnt wieder aufhören euch im Spiegel zu mustern Mädels xD
Fitness 4 MMAnochmal Alex^^s Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

Fabian schrieb am
2010-07-04 17:24:01
Der BMI rechner berechnet auf jeden Fall den korrekten BMI aber es ist nunmal ein oberflächlicher Wert. Deswegen ja RICHTwert. Für untrainierte menschen mit zuviel fett ist es aber zumindest eine Hilfe bzw ein Wink mit dem Zaunfahl.
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Klaus schrieb am
2010-07-02 11:27:37
51, 90 kilo,laufe Marathon und bin mit einem BMI von 26 übergewichtig? So ein Schwachsinn!!
Fitness 4 MMAKlauss Meining zu diesem Beitrag, 4 von 5 Punkten!

seppe schrieb am
2010-06-18 16:27:59
ich hab mit 16 nen bmi von 24?? bin aber völlig durchtrainiert hab auch sixpack des kann doch nicht stimmen???!!!!
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Martin schrieb am
2010-06-15 22:37:35
Naja also ich bin zwar erst 17 mache aber ju-jutsu und Kickboxen, ich bin vllt nicht der trainierteste aber dick bin ich auch nicht habe aber ein BMI von 26. Wobei ich mich jetzt aber schon Frage, sollte man die Muskelmasse nicht irgentwie mitberechnen?
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Marion schrieb am
2010-05-29 23:15:48
Ich bin nicht gerade zierlich aber auch nicht dick. Trotzdem liegt mein BMI bei 25,3. Doch frauen deren BMI bei z.B. 22 liegt sind dicker als ich und das leigt daran das ich schon immer hart gearbeitet habe und seit etwas mehr als 2 Jahren Kraft- und Ausdauertraining mache und das das Gewicht doch sehr beeinflusst. Dich dies wird ja nie berücksichtigt. Daran sollte man vielleicht auch mal denken. Mich zieht es immer noch sehr herunter wenn ich dann lese das ich Übergewichtig bin was ich auch laut Arzt nicht bin. Er ist sogar der Meinung das ich auch noch etwas auf den Rippen vertragen könnte. Denkt auch mal an die ganzen Jugentlichen die so in einen Wahn gedrengt werden anders aaszusehen als es ihnen gut tut
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Lino schrieb am
2010-05-14 00:54:12
Ich persönlich halte nicht viel vom BMI, meiner Meinung nach ein veralteter und viel zu allgemeiner Richtwert.
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Italia9 schrieb am
2010-01-07 14:44:18
Ich finde man kann den wert nicht unbedingt als richtwert nutzen da ja muskeln schwerer sind als fett
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o.b. schrieb am
2010-01-04 23:28:37
bin gelegenheits sportler habe zeitweise mal sehr strikt trainiert . mit 15 jahren bei 1.90 und 83 kg bin ich da schon über gewichtig ??. ich meine ich bin schon relativ kräftig das is aber nicht alles fett!!!
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stage-seven schrieb am
2009-11-30 02:39:31
Halte den BMI für total ungeeignet (nicht nur für Kraftsportler), gerade größere Menschen würden bei optimalem BMI aussehen wie Currypiekser xD
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Jup schrieb am
2009-11-09 09:47:09
Man kann es trotzdem als Richtwert nutzen ;)
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Thommy schrieb am
2009-10-18 12:36:21
ich hab nen BMI von 29.....bin 192 cm, 108 Kilo und fühle mich überhaupt nicht dick.Ist doch alles bullshit mit dem BMI da, wie schon gesagt, Muskeln mehr wiegen als fett
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Alex schrieb am
2009-10-09 15:37:12
naja ich stimme mal den Vorrednern zu. Bei vielen BMI-Tests wird auch dazu erwähnt, dass die Klassifikationen bei Sportler nicht mehr zutreffen können.(Extrem Beispiel: die Klitschkos sind laut BMI Übergewichtig! -113kg bei 202cm-)
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Tini schrieb am
2009-10-08 18:19:34
ich hab einen von 17.51 und bin 14 jahre alt in der tabelle steht da untergewicht! ich denke nicht das ich untergewicht habe ich esse normal und mache keinen sport !
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Jan Machacek schrieb am
2009-09-20 14:41:29
Für die Durchschnittsbevölkerung brauchbar, für Sportler allerdings nicht so gut,....man denke an Radfahrer (extrem leicht) und gut durchtrainierte Ringer (eher schwer),...der eine hat einen zu niedrigen Wert der andere einen zu hohen und doch bringen beide enorme Leistungen
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Christoph schrieb am
2009-09-09 17:59:51
Also ich halte von dem BMI rein gar nix. Bin in Staatsdiensten und bei uns wird der BMI u.a. bei diversen Auswahlverfahren genutzt. Und hier geschieht es immer wieder, dass topfitte Kollegen am BMI zu knabern haben. Da sie ziemlich muskulös sind.
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Arthur schrieb am
2009-08-07 10:20:11
der BMI stimmt schonmal nicht für die meisten sportler da muskeln ein anderes gewicht besitzen wie fett. da man jedoch nicht so einfach einen körperfett rechner auf eine internetseite stellen kann finde ich schon gut das diese seite ein so umfassendes spektrum an informationen bietet das man nur auf einer seite alles findet was man braucht ! ich habe mir zwar selber einen BMI rechner programmiert aber der is auf meinem defekten laptop. bei mir kommt der schöne bmi wert von 26 raus bei 195cm 99 kg und wie dick jeder sich sieht ist eh ansichtssache ;) nur weiter so ! 5von 5 möglichen
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Christoph schrieb am
2009-08-05 17:33:13
Also ich denke der BMI ist schon ganz in Ordnung, wenn man mal eine Tendenz haben will wo man steht. Absolut präzise ist der BMI aber wohl nicht.
Fitness 4 MMAChristophs Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten!

Tommy schrieb am
2009-07-11 11:39:12
Ich halte vom BMI ehrlich gesagt mal gar nix. Was ist mit Bodybuildern? Die hätten ja alle einen viel zu hohen BMI obwohl die kein Gramm Fett haben. Ich z.B. hab einen BMI von 25 (bin 21 Jahre alt, wiege 82 Kilo auf 1m82) und denke das kommt bei mir vom Kraftsport/Bodybuilding ; )
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tobi2 schrieb am
2009-07-11 11:10:21
Also ich denke der bmi ist bei durchschnittsmenschen in ordnung, aber ich zB. habe einen bmi von 25 und bin gelegenheitssportler mit ein paar sichtbaren muskeln, habe allerdings nirgendwo fett..
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Alpi schrieb am
2009-07-10 00:00:35
leck ich hab 31....und bin erst 17 o.O....arzt sagt mit 40 ein herzinfarkt wäre nich unwahrscheinlich.
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leo schrieb am
2009-06-25 13:57:09
ich hab ein bmi von 23 bin aber vol dünn der arzt meinte dass läge daran , dass ich so schwere knochen habe. ungesund sei das aber nicht!! Der BMI ist veralltet und sollte nicht mehr angewand werden!!!!
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tobi schrieb am
2009-06-14 04:51:40
das die meisten hier Sport machen ist klar. Jemand der kaum Fett hat aber ordentlich Muskeln ist auch bei 1,75 Körpergröße und 80 kg nicht übergewichtig. Dann sollte man sich den Körperfettanteil vom Arzt berechnen lassen. Dieser sollte in jedem Fall unter 25% liegen. Bei einem Alter von 15 Jahren denke ich jedoch, dass da noch nicht so die große Muskelmasse vorhanden ist und da sind 73 kg schon ein bisschen was. Vielleicht solltest Du mehr Sport machen, damit es mit 20 nicht 80 kg mit 30% Fett sind sondern mit lediglich 13% Fett ;)
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josh schrieb am
2009-06-06 20:41:57
okey... danke (=
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Dennis Klös schrieb am
2009-05-29 17:22:35
Merkt euch mal , das der nicht die muskelmasse dazurechnet , muskelgewäbe ist schwerer als fett ;) also mit 175 cm und 73kg biste net übergewichtig :D:D
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josh schrieb am
2009-05-26 18:19:03
bmi von 25
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Josh schrieb am
2009-05-25 19:16:07
bin 175cm groß und wieg 73 kg und bin halt erst 15 ....ist das übergewicht??? (mach judo)
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Lisa schrieb am
2009-05-24 20:54:31
Laut BMI-Rechner habe ich Untergewicht: bin 30 Jahre alt und 178 groß und wiege 52 kg. Bin nicht so dünn.
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kaamos schrieb am
2009-03-14 15:39:22
hab leider auch das problem mit dem übergewicht ... in 179cm groß und 90 kg schwer ... dick bin ich aber keinesfalls eher etwas muskelbepackter ... soll mal ein sportler-bmi erfunden werden ;-)
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Nici schrieb am
2009-03-13 20:14:13
Was bedeutet NaN
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ANDY schrieb am
2009-03-06 13:23:14
Ganz einfach du hast keine Werte in die Felder Gewicht und Größe eingetragen, was soll denn daraus errechnet werden? Nan = not a number
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murai schrieb am
2009-03-06 12:42:37
was bedeutet NaN???
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kevin schrieb am
2009-02-08 19:30:38
also ich solln n bmi von 36 haben bin 199 groß und 141 kg und ich bin eig. ziemlich fit... bin zwar dick aber ich fühl mich fit...
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Andy schrieb am
2008-11-01 07:48:16
Hallo Alex, der BMI ist wie schon im oberen Text vermerkt, gerade bei Sportlern problematisch, da zwischen Körperfett und Muskelmasse nicht differenziert werden kann. Bei muskulösen Sportlern wird ein Übergewicht implizieren!
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Alex schrieb am
2008-10-31 15:32:27
Also die Rechnung des BMI ist ja totaler Schwachsinn! Ich wiege 107 Kg und bin 1,86m groß. Das ergibt wie bei Fedor Emelianenko (183cm, 103Kg) einen BMI von 31. Da kann ich nur schmunzeln! :-) zzzz
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Dennis schrieb am
2008-10-17 19:07:51
Ist sehr hilfreich .... xD
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